Mi, me, conmigo. Me encanto.

 

Y eso es lo que nos deberíamos decir cada mañana al despertar, al mirarnos al espejo, al hablar con nosotras mismas. ⁣

Que estamos encantados de tenernos en nuestra vida, porque lo creamos o no, somos las únicas personas que estamos con nosotros mismos las 24 horas del día y que mejor que llevarnos bien con esa persona, ¿no crees?⁣

Por eso es muy importante que nos digamos cosas bonitas, que nos tratemos bien, que nos queramos, que nos mimemos, que nos respetemos, que nos escuchemos, que nos hagamos caso, que sepamos qué necesitamos…⁣

Para hacer todo eso, te invito a hacer 𝐝𝐨𝐬 cosas:⁣

1- Cada día dedícate, al menos unos minutos en silencio, para ti, sin distracciones, sin móvil, sin libros, sin tele, sin música, de pie, tumbada o sentada, como prefieras, y escucha(TE): tu respiración, el ritmo de tu corazón, siente sólo tu persona, tu «esencia» y conecta contigo.⁣

2- Cada día ante el espejo mírate con amor y di algo bonito al reflejo, no tiene porque ser de tu apariencia física, es lo menos importante, di «soy fuerte», «soy valiente», «soy alegre», lo que tu necesites para poner de manifiesto esa cualidad que tienes y que aún no aprecias.⁣

¿Qué te parece? ¿te animas a ponerlo en práctica?⁣

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Responsable: Adelaida Abruñedo Caamaño
Finalidad: La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicito es para gestionar la consulta que realizas en este blog.
Legitimación: Tu consentimiento explícito de que quieres recibir esta información
Destinatarios: Los datos que me facilitas están en mi servidor de web y email Webempresa y en los servidores de Google Drive, todos ellos que cumplen con la RGPD
Derechos: Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en contacto@2positivekids así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control.